Todo sobre deportes y fitness, desde biografías de atletas hasta programas de entrenamiento.

2025-06-01 07:06

El hula hoop es una gran herramienta para adelgazar la cintura, las caderas y las caderas. Hoy se puede comprar un aro para personas con diferentes entrenamientos físicos: con y sin elementos de masaje, con un ordenador incorporado que cuenta el número de rotaciones y calorías quemadas

2025-06-01 07:06

Con el inicio del invierno, se hace necesario llenar las pistas de hielo. De hecho, en climas fríos, el hockey reemplaza al fútbol americano. Pero llenar la pista de hielo no es tarea fácil. Un dispositivo simple ayudará a llenar el hielo absolutamente uniforme

2025-01-24 17:01

Los padres modernos colocan el deporte en uno de los primeros lugares en el desarrollo de los niños. Después de todo, es necesario desarrollar el cuerpo y el espíritu, aprender a alcanzar metas, ser persistente y ser capaz de actuar en equipo, o no tener miedo de tomar una decisión

2025-01-24 17:01

El movimiento moderno de los deportistas callejeros, adherentes al parkour, sorprende y deleita a las personas que sueñan con dominar los mismos trucos y sentirse libres en la metrópoli. Cualquiera que dedique suficiente tiempo al entrenamiento, aprenda a sentir su cuerpo, desarrolle flexibilidad, agilidad y destreza puede aprender parkour

2025-01-24 17:01

Si quieres empezar con el skate, no te dejes intimidar por la variedad de trucos. El hecho es que muchos de ellos se realizan sobre la base de trucos menos complejos, pero no menos importantes. De hecho, la base del skate es solo un truco: Ollie (Ollie)

Todos los fanáticos del planeta esperan con ansias el principal torneo de fútbol del período de cuatro años: la Copa del Mundo. Los mundiales reúnen a millones de espectadores, los ganadores del campeonato inscribirán para siempre sus nombres en la historia del deporte

Más recientemente, los nombres de Kokorin y Mamaev fueron asociados por todos los fanáticos de los deportes nacionales con los principales clubes de fútbol de nuestro país: Zenit y Krasnodar. Hoy en día, el prefijo “ex” ya se ha agregado a estos atletas, pero el interés por ellos no disminuye

Este año, el Spartak volverá a deleitar a sus aficionados con los tan esperados partidos del torneo de clubes más prestigioso de Europa: la Champions League. Como primer equipo de la temporada anterior, el Spartak llegó directamente a la fase de grupos

El Campeonato del Mundo está ganando impulso gradualmente. La fase de grupos ya ha finalizado y comienzan los playoffs del torneo. ¿Qué partido de los octavos de final tendrá lugar en Nizhny Novgorod y cuándo será? Nizhny Novgorod ya ha sido sede de cuatro partidos de la Copa Mundial de la FIFA 2018

Rusia alberga actualmente la Copa Mundial de la FIFA. A ella asisten 32 equipos de diferentes partes de nuestro planeta. Tras el final del segundo partido de su grupo, la selección rusa alcanzó los octavos de final de la Copa Mundial de la FIFA

Luka Modric, centrocampista de la selección croata, fue nombrado mejor jugador de la Copa Mundial de la FIFA 2018. Este título pone al futbolista a la par de famosos como Pelé, Diego Maradona, Ronaldo, Lionel Messi. Una característica distintiva de Luka Modric, según los profesionales, es su juego "

Se acerca un momento caluroso en la Copa del Mundo. Era el turno de los partidos de ser eliminados. ¿Qué partido de los octavos de final de este torneo tendrá lugar en Samara y cuándo se llevará a cabo en esta ciudad? Samara estaba en la lista de 11 ciudades que albergarán la Copa Mundial de la FIFA 2018

La selección rusa jugó con éxito en los octavos de final de la Copa Mundial de la FIFA, donde venció a España en una tanda de penaltis. Ahora los futbolistas rusos tienen que jugar la ¼ de final. ¿Quiénes serán los oponentes y cuándo tendrá lugar el partido?

Manuel Fernandes es un famoso futbolista portugués que actualmente juega como mediocampista en el Lokomotiv de Moscú. ¿Qué tiene de interesante su biografía y su carrera futbolística? Manuel Fernandes es jugador del Lokomotiv de Moscú y de la selección portuguesa

Esta temporada de la UEFA Champions League es casi abrumadora. Los partidos de ¼ de final se llevarán a cabo muy pronto. ¿Qué equipos jugarán entre sí en esta etapa del torneo? El empate volvió a ser desfavorable para la Juventus italiana

La selección rusa de fútbol superó con éxito la ronda de clasificación del Campeonato de Europa de Fútbol de 2020 y el 30 de noviembre, durante el sorteo, reconoció a sus rivales en el grupo. Estos son los equipos nacionales de Bélgica, Finlandia y Dinamarca

La Football Champions League ha sido durante mucho tiempo el torneo más popular del mundo para los equipos de clubes. La espectacularidad de los juegos, una gran cantidad de fanáticos, la presencia de participantes titulados, los diseños del torneo:

A pesar de que muchas cosas interesantes y buenas están relacionadas con el fútbol, el término "Okolofootball", lamentablemente, tiene una connotación extremadamente negativa y desagradable. Para comprender la esencia del fenómeno, es necesario sumergirse en la historia de su origen y los hechos que se entrelazan con él

El legendario futbolista y entrenador nacional, Oleg Romantsev, encarna hoy el concepto mismo de "fútbol" en nuestro país. Su nombre está grabado en "letras doradas" en el corazón de todos los aficionados del país, y en especial del FC Spartak

Cualquier deporte activo desarrolla cualidades positivas en las personas: resistencia, dedicación, fuerza física. Además, el deporte te permite mantenerte en buena forma física, lo cual es muy importante en el ritmo de vida moderno. Uno de los deportes más espectaculares es el patinaje artístico

Con el inicio de la temporada de invierno y la aparición del hielo, el número de solicitudes de asistencia médica por parte de los ciudadanos aumenta significativamente. En este caso, el principal motivo de obtención de fracturas y luxaciones es la imposibilidad de caer correctamente

El hockey es el segundo deporte más popular en Rusia. Para animar a su equipo favorito, miles de fanáticos asisten regularmente a partidos de campeonato nacional y partidos amistosos. Si decide unirse a los fanáticos del hockey, necesitará un calendario de los próximos juegos

El programa de formación express con el nombre del científico-inventor japonés Izumi Tabata se está volviendo cada vez más popular en nuestro país. De hecho, ¡solo 4 minutos de clases al día prometen una pérdida de peso rápida y eficaz

Durante cada actuación en el campeonato de patinaje artístico, los atletas deben demostrar su habilidad rotando. Este elemento muestra el nivel de control corporal, la capacidad de mantener la coordinación y la confianza del patinador en el hielo

Inicialmente, el principiante tiene varios problemas y sentimientos de inseguridad al aprender a patinar. Pero puede aprender a conducir libremente y frenar correctamente con la suficiente rapidez. En los primeros días, es necesario cargar las piernas al máximo para entrenar para aprender a mantener el equilibrio y ajustar el cuerpo a una nueva forma de movimiento