Todo sobre deportes y fitness, desde biografías de atletas hasta programas de entrenamiento.

2025-06-01 07:06

El hula hoop es una gran herramienta para adelgazar la cintura, las caderas y las caderas. Hoy se puede comprar un aro para personas con diferentes entrenamientos físicos: con y sin elementos de masaje, con un ordenador incorporado que cuenta el número de rotaciones y calorías quemadas

2025-06-01 07:06

Con el inicio del invierno, se hace necesario llenar las pistas de hielo. De hecho, en climas fríos, el hockey reemplaza al fútbol americano. Pero llenar la pista de hielo no es tarea fácil. Un dispositivo simple ayudará a llenar el hielo absolutamente uniforme

2025-01-24 17:01

Los padres modernos colocan el deporte en uno de los primeros lugares en el desarrollo de los niños. Después de todo, es necesario desarrollar el cuerpo y el espíritu, aprender a alcanzar metas, ser persistente y ser capaz de actuar en equipo, o no tener miedo de tomar una decisión

2025-01-24 17:01

El movimiento moderno de los deportistas callejeros, adherentes al parkour, sorprende y deleita a las personas que sueñan con dominar los mismos trucos y sentirse libres en la metrópoli. Cualquiera que dedique suficiente tiempo al entrenamiento, aprenda a sentir su cuerpo, desarrolle flexibilidad, agilidad y destreza puede aprender parkour

2025-01-24 17:01

Si quieres empezar con el skate, no te dejes intimidar por la variedad de trucos. El hecho es que muchos de ellos se realizan sobre la base de trucos menos complejos, pero no menos importantes. De hecho, la base del skate es solo un truco: Ollie (Ollie)

A primera vista, la mayoría de los eventos deportivos parecen bastante simples e incluso primitivos. Pero este no es el caso en absoluto: para evitar confusiones o malentendidos de la situación, cada deporte tiene regulaciones claras y un conjunto de reglas que se han formado a lo largo de los años

Con el tiempo, muchos aficionados intentan apostar por su deporte o equipo favorito. En este caso, las recomendaciones pequeñas pero importantes pueden resultar útiles. Apueste inteligentemente Antes de comenzar a apostar en deportes, ¿

Para corregir cualquier área problemática, tendrá que perder peso en todas las partes del cuerpo gradualmente. Este es un hecho del que los expertos han estado hablando durante mucho tiempo. Pero a veces sucede que la pérdida de peso general se produce de manera uniforme, a buen ritmo y, por ejemplo, los brazos permanecen llenos

El envejecimiento ocurre por muchas razones. Uno de los factores principales es la acumulación de demasiados subproductos metabólicos dentro de las células. Con la edad, la capacidad de eliminarlos disminuye. Puedes ayudar en este proceso haciendo gimnasia antienvejecimiento especial

En Internet, se prometen enormes ganancias, ganancias y simplemente "dinero fácil" en cada esquina, solo necesita invertir sin pensar la cantidad inicial … Una de estas "promesas" son las casas de apuestas que anuncian en todas partes

Muchos atletas se han encontrado con el concepto de sobreentrenamiento. Esta condición se caracteriza por una disminución en la capacidad de trabajo, indicadores de fuerza, bienestar general y diversas fallas en el sistema nervioso central. Hay ciertas formas de tratar y prevenir este trastorno

El proceso de perder peso será mucho más rápido si agrega actividad física a una nutrición adecuada. Sin embargo, debes tener en cuenta algunos de los matices asociados con el entrenamiento. Cuándo comer: ¿antes o después? Un aumento de la actividad física conduce inevitablemente a un aumento del apetito, y esto es bastante normal, porque el cuerpo comienza a gastar energía activamente

El Torneo de Candidatos de 1953 es un torneo de ajedrez que se convirtió en la etapa decisiva en la competencia por el derecho a jugar un partido por el título mundial de 1954 contra Mikhail Botvinnik. Celebrada en Neuhausen y Zurich (Suiza) del 30 de agosto al 24 de octubre de 1953 con la participación de 15 jugadores en dos círculos

Las personas que están empezando a interesarse por el mundo del fitness y los deportes suelen hacer las mismas preguntas. Algunos de los más populares son: "¿Por qué los consejos deportivos se contradicen entre sí?", "¿

El ruso dijo que no perdió las esperanzas de regresar a la Fórmula 1 en el futuro, luego de perder su lugar como piloto de premio Williams. Sergey Sirotkin hizo su debut en la Fórmula 1 en 2018 al firmar un contrato con Williams, pero ganó solo un punto por temporada y terminó último en la competencia individual

Según las últimas investigaciones de la Fórmula 1, resultó que a los aficionados no les gusta el sistema actual de sanciones. En este sentido, la comunidad online F1 Fan Voice está realizando una encuesta sobre algunas opciones alternativas para castigar a los pilotos

Tarde o temprano, muchos de nosotros nos enfrentamos al problema del sobrepeso, ya sea un deportista o simplemente una chica que quiere preparar su cuerpo para la temporada de playa. Una gran cantidad de blogueros ofrecen métodos y formas completamente diferentes de perder peso, principalmente a través del ejercicio y la dieta

Max Mosley, durante su mandato como presidente de la FIA, ofreció muchas ideas diferentes: algunas son bastante realistas, otras son fantásticas. Esta vez, propuso su propio plan de reducción de costos. Por supuesto, como Mosley le dijo a Auto Motor und Sport, una temporada de Fórmula 2 en 1968 le costó £ 5,000

A continuación, presentamos algunos datos interesantes sobre el acondicionamiento físico y otras actividades físicas y cómo afecta la pérdida de peso. Sabía usted que … 1. El ejercicio no eliminará la grasa local. Cualquier área problemática se puede arreglar con la ayuda de ejercicios, pero es imposible "

Simplemente puede perder peso sin la ayuda de ejercicios físicos, pero solo el entrenamiento ayudará a tensar la figura y brindará a los músculos un hermoso alivio deportivo. Para sacar el máximo partido al fitness, hay que tener en cuenta algunos matices

Los participantes en el 41o rally-raid más difícil del mundo Dakar-2019 deberán superar más de 5500 kilómetros, el 70% de los cuales son dunas. Este será el primer Dakar que se llevará a cabo en un solo país, a saber, Perú. Inicia el 7 de enero y finaliza en 10 días en la capital del país, Lima

El piloto de Ferrari entiende que no logró rendir al máximo en la temporada 2018, pero sabe cómo arreglar la situación en 2019. Después de diez etapas, Sebastian Vettel lideró el campeonato individual, pero después de las vacaciones de verano, ganó solo una carrera de nueve y le dio el título a Lewis Hamilton

Resulta que para perder peso, ciertos tipos de actividad física son adecuados para mujeres de diferentes físicos. ¿Qué actividades de fitness serán más efectivas para tu figura? Figura de reloj de arena Puedes decir que estás de suerte

La banda elástica de fitness es un tipo popular de equipo deportivo, es una pieza larga de látex fino y duradero que se estira bien. Gracias a la cinta, puedes realizar entrenamientos efectivos en todos los grupos musculares principales sin usar pesas como mancuernas y barras, lo que es ideal para mujeres de todas las edades

El 28 de enero de 2007, Juan Pablo Montoya, junto con Scott Pruett y Salvador Duran, ganaron la carrera de 24 horas del 45º aniversario en Daytona. Gracias a esto, la colombiana se convirtió en dueña de un disco único. Montoya dejó la Fórmula 1 a mediados de la temporada 2006 y se mudó a América