Todo sobre deportes y fitness, desde biografías de atletas hasta programas de entrenamiento.

2025-06-01 07:06

El hula hoop es una gran herramienta para adelgazar la cintura, las caderas y las caderas. Hoy se puede comprar un aro para personas con diferentes entrenamientos físicos: con y sin elementos de masaje, con un ordenador incorporado que cuenta el número de rotaciones y calorías quemadas

2025-06-01 07:06

Con el inicio del invierno, se hace necesario llenar las pistas de hielo. De hecho, en climas fríos, el hockey reemplaza al fútbol americano. Pero llenar la pista de hielo no es tarea fácil. Un dispositivo simple ayudará a llenar el hielo absolutamente uniforme

2025-01-24 17:01

Los padres modernos colocan el deporte en uno de los primeros lugares en el desarrollo de los niños. Después de todo, es necesario desarrollar el cuerpo y el espíritu, aprender a alcanzar metas, ser persistente y ser capaz de actuar en equipo, o no tener miedo de tomar una decisión

2025-01-24 17:01

El movimiento moderno de los deportistas callejeros, adherentes al parkour, sorprende y deleita a las personas que sueñan con dominar los mismos trucos y sentirse libres en la metrópoli. Cualquiera que dedique suficiente tiempo al entrenamiento, aprenda a sentir su cuerpo, desarrolle flexibilidad, agilidad y destreza puede aprender parkour

2025-01-24 17:01

Si quieres empezar con el skate, no te dejes intimidar por la variedad de trucos. El hecho es que muchos de ellos se realizan sobre la base de trucos menos complejos, pero no menos importantes. De hecho, la base del skate es solo un truco: Ollie (Ollie)

El baloncesto es uno de los elementos más importantes del atuendo de un jugador. Por lo tanto, su elección debe abordarse con la máxima atención. Una vez en la tienda, encontrará una gran variedad de bolas, tal variedad confundirá a cualquier persona

Después de los Juegos Olímpicos principales, los llamados Juegos Paralímpicos, los Juegos Olímpicos para personas con discapacidad, se celebran en las mismas instalaciones deportivas. Los Juegos Paralímpicos tienen su propio Comité Internacional, premios y títulos, solo los deportes son ligeramente diferentes a los tradicionales

No es ningún secreto que la actividad física regular ayuda a estar en buena forma a los 20 años, así como a los 40 y 50 años. Sin embargo, necesita hacer ejercicio correctamente. Si está mal darle una carga a su cuerpo, entonces no solo no puede lograr ningún resultado positivo, sino que también puede lastimarse bastante

Hablando de un nuevo juego de deportes para Rusia sobre hielo, curling, uno de los periodistas comentó en broma: dicen, todavía no sabemos cómo ganar, pero ya hemos escrito el himno. Se trataba de la popular canción "Granite Pebble"

Muchos consideran que el aro es una herramienta indispensable para dar forma a una figura hermosa y una cintura delgada. Pero lograr al menos un pequeño resultado resultará solo con un enfoque competente de las clases. Es muy importante elegir el aro adecuado y, en base a esto, calcular el tiempo de entrenamiento

El baloncesto apareció en el programa olímpico en el último foro de antes de la guerra, en 1936 en Berlín. Asistieron 23 equipos, lo que convirtió al torneo de baloncesto en el más representativo entre los deportes de equipo en los XI Juegos de Verano

El mundo del hockey ha visto a muchos atletas destacados. Algunos de ellos, siendo veteranos honrados, todavía defienden los colores de sus clubes. El jugador actual más productivo de la NHL es actualmente el famoso delantero Jaromir Jagr. El destacado jugador de hockey checo Jaromir Jagr nació en el pueblo de Kladno

Todo aficionado al hockey sabe que para ver hockey de alta calidad, es necesario ver los partidos de la NHL. Esto no es una coincidencia, porque América del Norte fue el primer continente donde aparecieron jugadores profesionales de hockey. Canadá y Estados Unidos aún mantienen el listón alto para este increíble deporte de equipo

El Campeonato de Rusia de Fútbol atrae a muchos fanáticos no solo en el país, sino también en el extranjero; sus partidos son transmitidos por las principales compañías de televisión del mundo. El XX campeonato, que tuvo lugar en 2011 - 2012, se convirtió en uno de transición, ya que se celebró por primera vez según un nuevo sistema

En el fútbol, como en otros deportes, cada jugador tiene un papel diferente que desempeñar en el campo. En el centro del campo está el mediocampista. ¿Quién es y qué funciones desempeña en el terreno de juego? El equipo de fútbol está formado por once personas

Hándicap es un término que se usa en los deportes para referirse a una hándicap. Es relevante para nivelar las probabilidades entre equipos. Los corredores de apuestas utilizan el concepto para realizar apuestas rentables en un equipo. Hándicap es un término que se encuentra en muchos campos, pero se escucha con más frecuencia entre los atletas y los fanáticos

Mucha gente ve el fútbol desde la perspectiva de los aficionados o aficionados. Y hay quienes lo hacen con fines profesionales, analizando cientos de grabaciones de video de partidos o viajando por el mundo para ver batallas de fútbol reales

El ciclismo es beneficioso para el cuerpo a cualquier edad, pero es más beneficioso para los adolescentes. La bicicleta ayuda a aprender a navegar en el espacio, desarrolla la coordinación de movimientos, fortalece los músculos de las piernas y la espalda

En el levantamiento de pesas rusas, hay estándares de bits. Se basan en la cantidad de levantamientos de pesas rusas en 10 minutos. Dependiendo de la categoría, el peso de la pesa rusa y la categoría de peso del atleta, se requiere levantar la pesa rusa un número diferente de veces

Oficialmente, el atletismo incluye 5 disciplinas deportivas, pero correr es la más popular entre ellas. Los deportes de salto, todoterreno y empuje son practicados relativamente raramente por aficionados. Recientemente, la marcha deportiva está ganando popularidad

Hay muchos juegos de pelota. La mayoría de los juegos que usan la pelota tienen reglas similares. El punto es que la pelota golpea la portería o no es atrapada por el oponente. En este caso, todas las acciones se realizan de una manera especial, que, al igual que otros matices, se discute en detalle en las reglas de cada juego individual

Aprender a golpear la pelota es bastante simple: todos sabemos cómo hacerlo desde la infancia. Pero, ¿cómo golpear la pelota para que vuele estrictamente en una dirección determinada? Alguien escribe tratados científicos completos sobre esto, alguien hace películas educativas para televisión y alguien está tratando de calcular la trayectoria de la pelota usando la teoría de la probabilidad

En el béisbol, existen varias reglas obligatorias, sin las cuales el juego pierde su significado. Para lograr resultados significativos y estables en este deporte, es necesario estudiarlos adecuadamente. Se forman dos equipos para participar en el juego

La mayoría de los comentaristas de televisión, periodistas de periódicos y fanáticos rusos a menudo designan la pertenencia de los atletas a uno de los clubes deportivos de acuerdo con una plantilla presentada por una persona desconocida y que se ha vuelto familiar desde hace mucho tiempo

El Campeonato de Europa de la UEFA 2012 ha llegado a su fin, confirmando que para la mayoría de los interesados en el fútbol antes de que comenzara estaba claro que la actual generación de jugadores españoles es la más fuerte de la historia del país