Todo sobre deportes y fitness, desde biografías de atletas hasta programas de entrenamiento.

2025-06-01 07:06

El hula hoop es una gran herramienta para adelgazar la cintura, las caderas y las caderas. Hoy se puede comprar un aro para personas con diferentes entrenamientos físicos: con y sin elementos de masaje, con un ordenador incorporado que cuenta el número de rotaciones y calorías quemadas

2025-06-01 07:06

Con el inicio del invierno, se hace necesario llenar las pistas de hielo. De hecho, en climas fríos, el hockey reemplaza al fútbol americano. Pero llenar la pista de hielo no es tarea fácil. Un dispositivo simple ayudará a llenar el hielo absolutamente uniforme

2025-01-24 17:01

Los padres modernos colocan el deporte en uno de los primeros lugares en el desarrollo de los niños. Después de todo, es necesario desarrollar el cuerpo y el espíritu, aprender a alcanzar metas, ser persistente y ser capaz de actuar en equipo, o no tener miedo de tomar una decisión

2025-01-24 17:01

El movimiento moderno de los deportistas callejeros, adherentes al parkour, sorprende y deleita a las personas que sueñan con dominar los mismos trucos y sentirse libres en la metrópoli. Cualquiera que dedique suficiente tiempo al entrenamiento, aprenda a sentir su cuerpo, desarrolle flexibilidad, agilidad y destreza puede aprender parkour

2025-01-24 17:01

Si quieres empezar con el skate, no te dejes intimidar por la variedad de trucos. El hecho es que muchos de ellos se realizan sobre la base de trucos menos complejos, pero no menos importantes. De hecho, la base del skate es solo un truco: Ollie (Ollie)

La Copa Mundial de la FIFA 2014 es el vigésimo Torneo de la Copa Mundial de la FIFA, y los juegos finales se llevarán a cabo en Brasil del 12 de junio al 13 de julio de 2014. El primer partido de apertura del torneo se jugará en Sao Paulo en el Arena Corinthians, y la final tendrá lugar en Río de Janeiro en el estadio Maracaná

Las reglas oficiales para el juego de hockey sobre pelota nacieron, por extraño que parezca, en un país que no ha desarrollado este deporte durante mucho tiempo: el Reino Unido. En 1891, se creó allí la Asociación Nacional de Bandy, que publicó el primer conjunto de leyes de hockey

El Campeonato de Fútbol de Inglaterra (Premier League) es una de las mejores ligas de fútbol del Viejo Mundo. Este campeonato es legítimamente reconocido como el más rico, fue en Inglaterra donde nació el fútbol en el sentido moderno. Entre los muchos clubes destacados de la Premier League, se puede destacar el más titulado

Gorodki es un antiguo pasatiempo ruso, que fue reemplazado gradualmente por otros deportes y juegos de computadora más populares en la actualidad. A pesar de las profundas raíces históricas, los estándares para el juego y sus reglas se inventaron solo a principios del siglo XX

Dejar el fútbol puede ser incluso más difícil que empezar. Esta actividad puede traer un gran placer, pero a menudo, debido a las circunstancias de la vida, tienes que hacer sacrificios y cambiar tus actividades. Instrucciones Paso 1 Piense y destaque las principales razones por las que debe dejar de jugar al fútbol

Después de la actuación de la selección italiana de fútbol en la Copa Mundial de la FIFA 2014 en Brasil, el liderazgo de la Federación Italiana de Fútbol tuvo una pregunta sobre el nombramiento de un nuevo entrenador en jefe. Solo en la segunda quincena de agosto, el deporte de Italia se enteró del nombre del nuevo líder de los cuatro veces campeones del campeonato mundial

El 8 de julio, en la ciudad brasileña de Belo Horizonte, tuvo lugar el primer partido de semifinales entre las selecciones de Brasil y Alemania. Todo el mundo del fútbol ha estado esperando este enfrentamiento con la esperanza de que los jugadores muestren un fútbol sobresaliente

El interés por el fútbol en Kaliningrado alcanzará un nuevo nivel en 2018. Esto se verá facilitado por la celebración del principal torneo de fútbol del cuatrienio. El nuevo y atractivo estadio Arena Baltica albergará cuatro partidos de la próxima Copa del Mundo

El futbolista brasileño Ronaldo Luis Nazario de Lima ha sido durante la mayor parte de su carrera el número 9. En la formación clásica del fútbol, el nueve es el delantero centro. Su único trabajo en el campo es marcar goles. Ronaldo fue uno de los últimos representantes destacados de este rol, que recientemente se ha convertido en una rareza en el fútbol mundial

El ataque y la defensa son la columna vertebral de todos los deportes de juego. En los deportes, es importante poder derrotar a un oponente con el menor daño posible, elegir las tácticas adecuadas y llegar a la victoria. Ataca o defiende: todos eligen su propio estilo de juego

El 14 de junio de 2018 comienza un gran festival deportivo. El principal torneo de fútbol del período de cuatro años, la Copa Mundial de la FIFA, comenzará en Rusia. Unos meses antes del inicio del campeonato, se determinaron los rivales en grupos, y el sitio web de la FIFA ya organizó la venta online de entradas para el próximo campeonato mundial

Toe loop (del inglés two loop) se considera uno de los saltos más simples del patinaje artístico. Muy a menudo, el abrigo de piel de oveja se realiza con el segundo salto en las cascadas de salto. Instrucciones Paso 1 En el patinaje artístico se realizan muchos saltos de un borde a otro, y en algunos de ellos se utilizan los dientes de los patines

La formación de los porteros es diferente a la formación del resto del equipo de fútbol. Sin embargo, el portero es una parte importante del equipo. Por lo general, esto lo realizan entrenadores especialmente capacitados que han jugado como portero en el pasado

El tríceps determina en gran medida el aspecto de la mano, ya que de él dependen principalmente el grosor y el relieve. Este músculo tríceps del hombro se balancea en máquinas, con mancuernas o con una barra, pero la forma más fácil y económica es bombear tríceps con mancuernas

De personas involucradas en deportes y interesadas en un estilo de vida saludable, a menudo se puede escuchar la extraña palabra "entrenamiento". ¿Qué significa: una sesión de entrenamiento ordinaria o un curso completo en el mundo del deporte?

En el mundo moderno, a muchos chicos les gustan las artes marciales. El método de ataque más eficaz se considera legítimamente una patada. Si quieres golpear rápidamente al atacante, debes golpear con el borde del pie. Pero para dar tal golpe, necesitas entrenar mucho

El 11 de mayo de 2018, el entrenador en jefe de la selección rusa de fútbol, Stanislav Cherchesov, anunció una lista preliminar ampliada de candidatos para participar en la Copa del Mundo de 2018. Esta lista incluye 35 jugadores, 28 de los cuales fueron convocados al campo de entrenamiento previo al torneo

Actualmente, el Campeonato de España de Fútbol es reconocido como uno de los más interesantes gracias a la presencia en los clubes españoles de las estrellas más eminentes a nivel mundial. Varios de los clubes más fuertes del mundo juegan en la máxima división de fútbol español, pero históricamente solo uno es reconocido como el equipo de fútbol con más títulos en España

El peso muerto es uno de los ejercicios básicos del culturismo. Le permite ejercitar eficazmente varios grupos de músculos y también desarrolla la resistencia general. Hay varias opciones para realizar este ejercicio. Instrucciones Paso 1 El peso muerto consta de varios pasos que involucran diferentes músculos

Los deportes extremos se están volviendo populares entre un gran número de personas. Tanto los jóvenes como las personas mayores que sueñan con emocionarse se involucran en él. Sin embargo, como ocurre con cualquier deporte, existen pros y contras