Todo sobre deportes y fitness, desde biografías de atletas hasta programas de entrenamiento.
Selección del editor
Articulos interesantes
Nuevo
Última modificación
2025-06-01 07:06
El hula hoop es una gran herramienta para adelgazar la cintura, las caderas y las caderas. Hoy se puede comprar un aro para personas con diferentes entrenamientos físicos: con y sin elementos de masaje, con un ordenador incorporado que cuenta el número de rotaciones y calorías quemadas
2025-06-01 07:06
Con el inicio del invierno, se hace necesario llenar las pistas de hielo. De hecho, en climas fríos, el hockey reemplaza al fútbol americano. Pero llenar la pista de hielo no es tarea fácil. Un dispositivo simple ayudará a llenar el hielo absolutamente uniforme
2025-01-24 17:01
Los padres modernos colocan el deporte en uno de los primeros lugares en el desarrollo de los niños. Después de todo, es necesario desarrollar el cuerpo y el espíritu, aprender a alcanzar metas, ser persistente y ser capaz de actuar en equipo, o no tener miedo de tomar una decisión
2025-01-24 17:01
El movimiento moderno de los deportistas callejeros, adherentes al parkour, sorprende y deleita a las personas que sueñan con dominar los mismos trucos y sentirse libres en la metrópoli. Cualquiera que dedique suficiente tiempo al entrenamiento, aprenda a sentir su cuerpo, desarrolle flexibilidad, agilidad y destreza puede aprender parkour
2025-01-24 17:01
Si quieres empezar con el skate, no te dejes intimidar por la variedad de trucos. El hecho es que muchos de ellos se realizan sobre la base de trucos menos complejos, pero no menos importantes. De hecho, la base del skate es solo un truco: Ollie (Ollie)
Popular para el mes
Lazio es un club de fútbol de Roma, que lleva el nombre de una de las regiones italianas. En 1999, el club se convirtió en el último ganador de la Recopa de la UEFA en la historia del torneo. Sobre la creación de "Lazio"
Los fanáticos de los deportes a menudo bromean diciendo que los comentaristas son personas que interfieren profesionalmente con la visualización de transmisiones deportivas. Pero es casi imposible imaginar algunos partidos o competiciones sin comentarios demasiado emocionales o, por el contrario, razonables
La carrera ciclista del Tour de Francia se celebra anualmente. Su ruta pasa por el territorio no solo de Francia, sino también de los estados vecinos. Los ciclistas tardan tres semanas en cubrir esta distancia. La mayoría de las carreras ciclistas internacionales del Tour de Francia comienzan a principios de julio y terminan a finales del mismo mes
El Campeonato Italiano de Fútbol es uno de los más fuertes del Viejo Mundo. En el ranking de la UEFA, el campeonato nacional italiano (Serie A) ocupa el cuarto lugar después de los españoles, alemanes y británicos. Veinte clubes participan en la máxima división de fútbol italiana (Serie-A)
La parte final del Campeonato de Europa de 2012 se celebrará en Ucrania y Polonia del 8 de junio al 1 de julio. Dieciséis equipos competirán por el primer lugar, entre ellos la selección rusa. El equipo ruso ganó el derecho a jugar la parte final del campeonato europeo en partidos duros del torneo clasificatorio
La Eurocopa 2012 será el decimocuarto campeonato internacional entre equipos europeos. Se lleva a cabo una vez cada cuatro años. En esta ocasión, la competición tendrá lugar en el territorio de Ucrania y Polonia. La composición exacta de los jugadores que participarán en el equipo ruso que irá a la Eurocopa 2012 se ha determinado desde hace mucho tiempo
Tras el final de la actuación de la selección rusa en la Eurocopa 2012, tanto los especialistas en fútbol como los aficionados coinciden en que la selección principal necesita una actualización radical. Pero los cambios revolucionarios tendrán que ser llevados a cabo no por Dick Advocaat, cuyo contrato con la Federación Rusa de Fútbol no ha sido prorrogado, sino por el nuevo entrenador, aún no identificado
El entrenador en jefe de la selección rusa de fútbol, el italiano Fabio Capello, aprobó a finales de mayo la lista definitiva de jugadores que jugarán en el Mundial de Brasil 2014. En total, el equipo incluyó a 24 jugadores, uno de los cuales es un jugador de reserva:
Para los aficionados al fútbol ruso, el partido con los belgas en el Mundial de Brasil fue uno de los más esperados. En el famoso estadio de Río de Janeiro, los futbolistas rusos intentaron lograr la victoria sobre un rival formidable para continuar la lucha por llegar a la etapa de playoffs
El entrenador en jefe de la selección rusa de fútbol, Dick Advocaat, logró llevar al equipo a la final del Campeonato Europeo de Fútbol de 2012. Sin embargo, no renovó el contrato con la RFU y anunció que dejaría su puesto inmediatamente después del campeonato de Europa
Queda muy poco tiempo antes del inicio de la Copa Mundial de la FIFA 2018 en Rusia. Finalmente, los 32 equipos han sido determinados y han pasado con confianza la selección en sus regiones. Los equipos que se clasificaron para la Copa Mundial de la FIFA ahora estarán a la espera del sorteo que se celebrará en Rusia el 1 de diciembre
La selección italiana de fútbol es una fuerza formidable en todos los torneos importantes. En la UEFA EURO 2016, los italianos volverán a traer una plantilla bastante fuerte, pero varios de los jugadores líderes de Squadra Azzurra no fueron incluidos en la entrada final
Cuando los futbolistas rusos ganan los prestigiosos campeonatos europeos y mundiales, los fanáticos expresan su alegría. Gracias a ellos, incluso las personas alejadas de este deporte comienzan a enorgullecerse de los logros del país. En 2018, Rusia será la sede de la Copa Mundial de la FIFA, y la gente tendrá que pensar nuevamente en cómo apoyar a la selección nacional
La 20ª Copa Mundial de la FIFA tendrá lugar muy pronto. Los primeros en ingresar al campo de fútbol son los equipos de Brasil y Croacia; esto tendrá lugar en Sao Paulo en el estadio Arena Corinthians. En general, los juegos de la Copa del Mundo de 2014 se pueden ver en las arenas de 12 enormes e increíblemente hermosos estadios
El día 14 de juego presentó a los espectadores los próximos cuatro partidos de la Copa Mundial de la FIFA. Los últimos partidos de los grupos E y F fueron disputados por los equipos de Argentina, Nigeria, Bosnia y Herzegovina, Irán, Ecuador, Francia, Honduras y Suiza
En total, se jugarán 31 partidos en la parte final del Campeonato Europeo de Fútbol de 2012: 15 en Polonia y 16 en Ucrania. En esta etapa del torneo, 16 equipos se dividen en cuatro grupos, dos de los cuales albergarán los partidos de la fase de grupos en Polonia
Los aficionados al fútbol ruso esperan con impaciencia el inicio de la Eurocopa, que se celebrará en 2016 en Francia. Los primeros rivales de la selección rusa en la fase de grupos serán los británicos. Ya se conoce la plantilla de Inglaterra en la UEFA EURO 2016
Durante mucho tiempo ha habido una rivalidad tácita entre Cindy y Claudia. ¿Cuál es el mejor programa de acondicionamiento físico para bajar de peso? ¿Qué sugiere Cindy? ¿Cómo puede responderle Claudia? Comparemos dos métodos de entrenamiento estelares
Para inflar un trapezoide muscular, debe elegir un conjunto especial de ejercicios. La carga principal del entrenamiento se dirigirá a los músculos del cuello, dorsales, dorsales y deltoides. Necesario - mancuernas; - barra
Hermoso cuerpo bombeado. Hay algo al respecto. Algo maravilloso. Pero no hay tiempo para hacer ejercicio, o el deseo, o alguna otra razón interfiere con ir al gimnasio. Instrucciones Paso 1 Corre a la calle. Es posible que haya pensado que puede lograr algún resultado significativo en la construcción de músculo mientras está acostado en el sofá