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Última modificación: 2025-01-24 17:01
El patinaje sobre hielo es un deporte fácil y divertido. Pero la técnica más difícil e importante es frenar. Y no es tan fácil como deslizarse sin parar sobre hielo. Es importante poder detenerse sobre patines a cualquier velocidad, frenar cuesta arriba y cuesta abajo
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Alexander Ovechkin es uno de los mejores extremos del hockey de nuestro tiempo. No es casualidad que este hombre recibió el sobrenombre de "Alejandro Magno" durante sus nueve temporadas en la NHL. Nacido en Moscú en 1985, Alexander Ovechkin fue reclutado para la NHL en 2004 bajo el draft No
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Hay varios tipos de lanzamientos en hockey. El más poderoso y efectivo de ellos es el clic. Habiendo dominado tal lanzamiento, representará una amenaza para la portería del oponente en cualquier juego. La audiencia te aplaudirá y el equipo contrario se frotará los puntos magullados si no logra esquivar tu poderoso chasquido
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El hockey es uno de los deportes más extendidos. Miles de estadios de hockey reúnen a muchos conocedores de este juego durante los icónicos torneos deportivos. Muchas ciudades del mundo se jactan de sus gigantescas arenas de hockey. La arena de hockey más grande Sorprendentemente, el estadio de hockey más grande no se encuentra en Canadá o Estados Unidos, sino en Japón
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Todos los aficionados al hockey del mundo esperan con impaciencia el inicio del otoño de 2016, pues el 17 de septiembre comienza en Toronto la Copa del Mundo de Hockey, en la que participarán los jugadores más destacados de nuestro tiempo. Las selecciones ya han dado a conocer los nombres de los 16 jugadores que formarán la base del equipo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El hockey es un juego para hombres reales. Cada jugador del equipo tiene su propio papel que desempeñar, por lo que el juego no solo es rápido y combinatorio, sino también hermoso. Las acciones defensivas son la función principal del defensor
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Aprender a patinar no es tan difícil como parece a primera vista. Aquí, como en cualquier otro negocio, es importante seguir algunas reglas y técnicas. Instrucciones Paso 1 Primero, preste atención al tamaño de los patines. Si son un poco grandes, use calcetines gruesos
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El torneo de hockey olímpico se considera legítimamente la competencia más prestigiosa para las selecciones nacionales en el deporte tan querido por muchos. Los Juegos de Invierno comenzarán en Pyeongchang el 9 de febrero, pero los juegos de hockey en los Juegos Olímpicos están programados para una fecha posterior
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Los aficionados al hockey a menudo tienen que lidiar con un concepto como "coeficiente de utilidad" o la característica "más o menos". Para los jugadores de la NHL, este es uno de los indicadores de rendimiento más importantes
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Durante más de un siglo de historia del hockey, los espectadores de diferentes generaciones han visto a muchos jugadores de hockey destacados en acción. La historia aún conserva la memoria de los jugadores más prolíficos de la mejor liga de hockey de todos los tiempos
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Uno de los deportes familiares más populares es el patinaje sobre hielo. Y nunca es tarde para aprender a patinar. De hecho, al patinar, una persona se mueve mucho, está al aire libre, su postura, mejora la coordinación, sus movimientos se vuelven más expresivos y plásticos
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El campeonato mundial juvenil de hockey sobre hielo, que tiene lugar en la capital de Finlandia, está llegando rápidamente a sus etapas decisivas. Se han determinado los equipos que disputarán sus últimos partidos del torneo en la lucha por las medallas del campeonato mundial
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Evgeni Malkin es uno de los mejores delanteros centrales de hockey del mundo. Originario de Magnitogorsk, nacido en 1986, ya ha conquistado el mundo entero con su juego en el extranjero. En el campeonato de la NHL, Evgeny pasó 8 temporadas, durante las cuales logró lograr muchos resultados sobresalientes
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Una de las principales ventajas de un delantero en hockey es la capacidad de realizar fintas. Combinado con el dominio del palo, un buen patinaje y lanzamientos de discos de puntería desde diferentes partes de la cancha, realizar fintas le permitirá evitar a los oponentes y anotar el disco en la portería del oponente
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Érase una vez, la insignia de un deportista-descargador era casi equiparable a una medalla o incluso a una orden. Estaban orgullosos de él, lo usaban para lucirse, lo cuidaban como una verdadera joya. Hoy en día, cuando incluso el título de Honorable Maestro de Deportes se ha convertido en algo común y no provoca emociones especiales en otros, "
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El Campeonato Mundial de Hockey sobre Hielo 2014 se celebrará en la capital bielorrusa. El torneo tendrá lugar del 9 al 25 de mayo. La selección rusa, como resultado del sorteo, entró en el grupo B. Sus rivales en la fase preliminar serán la selección de Estados Unidos, Alemania, Finlandia, Suiza, Letonia, Kazajstán y Bielorrusia
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El hockey es un juego increíble que requiere ciertas habilidades y habilidades. Finalmente, has agarrado el disco y el objetivo del oponente no está muy lejos. Aquí es donde surge la pregunta, cómo lanzar el disco para dar en el blanco. Decide qué tipo de lanzamiento realizarás, cuál te conviene en una situación determinada
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El palo es el atributo más importante del hockey. Los clubes se dividen en profesionales, semiprofesionales y aficionados. Estos últimos suelen estar hechos de madera contrachapada, son baratos, pero se rompen con frecuencia. El primero y el segundo ya están hechos de tipos de madera ligeros y duraderos, cubiertos con un revestimiento especial de fibra de carbono para mayor resistencia
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Muchos atletas jóvenes quieren ingresar a los equipos de hockey locales, mientras que otros ya quieren probar suerte en un nivel más avanzado. Como en cualquier otro deporte, cada uno de ellos debe seguir una serie de recomendaciones importantes
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Durante casi dos décadas en la Liga Nacional de Hockey, los legionarios rusos han jugado un papel importante en sus clubes. Hubo muchos jugadores de hockey destacados entre los rusos, cuya actuación es capaz de asombrar. Uno puede destacar a los cinco mejores anotadores entre los rusos en toda la historia de la NHL
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La espalda es el estilo más fácil de movimiento del agua. No es necesario contener la respiración aquí, y el cuerpo descansa durante ese nado. Aprender a nadar boca arriba es muy sencillo. Instrucciones Paso 1 Primero, elija un lugar de entrenamiento
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Es muy importante elegir el tamaño correcto del cuadro de la bicicleta, ya que de esto dependerá no solo la comodidad y conveniencia durante la conducción, sino también la seguridad. Una complicación adicional es la diferencia en las designaciones de los fabricantes:
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La plataforma vibratoria es un simulador de entrenamiento pasivo. Las clases sobre él te ayudarán a encontrar la forma física deseada. El principio de funcionamiento del simulador se basa en el impacto de las vibraciones de una corriente impulsiva en todo el cuerpo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Para que el ejercicio en una bicicleta estática sea efectivo y contribuya a la mejora de la figura y la pérdida de peso, es necesario cumplir con ciertas reglas y condiciones de entrenamiento, que se seleccionan individualmente. Instrucciones Paso 1 Sea sistemático
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Para bombear los músculos de los brazos y el pecho, se necesitará una cantidad considerable de tiempo y esfuerzo. Los entrenamientos deben ser regulares. Por cierto, no es necesario ir al gimnasio, puedes hacerlo en casa. Instrucciones Paso 1 El ejercicio número uno es para entrenar los músculos de los brazos
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La palabra "cruz", que proviene del idioma inglés, tiene muchos significados. Se trata de correr, esquiar, montar a caballo y competencias en bicicletas, motos y coches. ¿De dónde proviene esta variedad y qué tienen en común todas estas especies?
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El Karate es el arte marcial más antiguo que nos llegó desde Japón. Este arte de defensa y ataque se basa en puñetazos o patadas, es decir, sin usar armas. Todos, desde un niño hasta un jubilado, pueden aprender la técnica del kárate. Instrucciones Paso 1 En primer lugar, debe hacerse una idea del kárate como deporte y medio de autodefensa
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Mucha gente sueña con deshacerse de una barriga redondeada, pero no todo el mundo está listo para dejar sus platos y productos favoritos. Es posible eliminar la barriga sin hacer dieta, pero esto requerirá mucho esfuerzo y un poco más de tiempo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Tirar de la barra horizontal es un excelente ejercicio disponible para que todos se mantengan en forma. A pesar de que aparentemente parece muy simple, tiene sus propias reglas y matices de ejecución, con los que definitivamente debes familiarizarte para aprender a tirar hacia arriba correctamente
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Los músculos hinchados de los brazos crean un hermoso relieve, que es importante para la apariencia de hombres y mujeres. Hay una serie de ejercicios que pueden ayudar a tensar los músculos del brazo en casa. Entrena todos los días y muy pronto podrás admirar el placer a la vista y al tacto de la forma
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Un hermoso vientre tonificado y una cintura delgada son el sueño de toda mujer, y su peculiaridad es que este sueño es alcanzable. Para eliminar de manera efectiva y rápida una barriga extra y recuperar la armonía, debe seguir ciertas reglas de nutrición y actividad física, así como aprender a limpiar el cuerpo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Tener un bebé cambiará para siempre su vida y su cuerpo. Aproximadamente una cuarta parte de todas las mujeres dan a luz por cesárea, y tienen que trabajar especialmente duro para eliminar la barriga después de dar a luz. Y aunque es difícil hacer esto, todavía hay formas
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Contener la respiración le ayudará a nadar largas distancias bajo el agua y, en algunos casos, incluso puede salvarle la vida. Hay muchos ejercicios para ayudar a desarrollar los músculos respiratorios y los pulmones junto con él. Echemos un vistazo a un ejercicio muy eficaz para contener la respiración durante mucho tiempo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El tenis no solo es un deporte muy rentable, sino también un pasatiempo apasionante. Al jugar al tenis, fortalecerá sus músculos, desarrollará sus sistemas respiratorio y cardiovascular. El ejercicio regular puede ayudar a sobrellevar los dolores de cabeza y la depresión, la falta de apetito y el insomnio
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Como protección para las manos durante los golpes en el boxeo, a menudo se usa un vendaje de boxeo, que se enrolla debajo de los guantes. Si no tiene vendas especiales de poliéster, use una venda elástica regular disponible en la farmacia. Puede enrollar un vendaje de boxeo de la siguiente manera
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El béisbol es un deporte estadounidense tradicional. No es menos popular en el extranjero que el hockey y el fútbol americano. El equipo principal de todo jugador de béisbol es un bate. Los jugadores le pegaron la pelota. Normalmente, las brocas están hechas de metal y / o madera
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La capacidad de hacer las divisiones es el mejor indicador de un buen estiramiento de la pierna y apertura de la cadera. Todos tienen la oportunidad, a cualquier edad, de aprender a sentarse en el cordel. Lo principal es hacer ejercicios de estiramiento a diario
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Actualmente, en el ámbito deportivo de los equipos profesionales y no solo de equipos, las cualidades de sus entrenadores y líderes son muy importantes. La primera etapa es, por supuesto, la capacidad de presentar su equipo a la opinión pública
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El hockey es un juego hermoso y entretenido. Sin embargo, para los propios jugadores, este deporte es muy traumático y, por tanto, existen requisitos especiales para la protección del jugador. Una parte importante es el casco. Instrucciones Paso 1 Al elegir un casco, preste atención a su peso (no debe ser pesado)
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Cada opción de pull-up tiene sus propias características. Los músculos que se cargan son los mismos, pero los acentos en cada versión de las dominadas se colocan de manera diferente. Durante las dominadas, los músculos del antebrazo, músculo braquial, tríceps, bíceps, serrado, redondo, trapecio y otros músculos están más desarrollados