Fitness 2024, Noviembre
Perseguir o golpear la pelota es uno de los ejercicios técnicos de pelota más importantes y conocidos. Es muy utilizado tanto por profesionales como por aficionados al fútbol. El ejercicio desarrolla el control y la sensación del balón, mejora la técnica general de manejo del balón
La clave para la posesión del balón en el fútbol es mantenerlo durante mucho tiempo. Un ejercicio como colocar el balón en el pie ayudará al jugador a desarrollar la coordinación y la reacción. Entonces, ¿cómo aprendes a patear con el pie?
El equipo nacional de fútbol de Rusia el 1 de diciembre reconoció a sus rivales en el próximo campeonato del planeta. Ahora el cuerpo técnico del equipo tiene que prepararse para al menos tres partidos de la fase de grupos, y los aficionados estudian detenidamente el calendario de partidos de los pupilos de Stanislav Cherchesov
El fútbol es el juego de millones. Emociones, entusiasmo, lucha. Hablemos de cómo acercarnos y adentrarnos en este mundo de sueños, que para muchos se ha convertido en tal desde la infancia. Es necesario Amor por tu club) Instrucciones Paso 1 Trabajar en tu club favorito durante muchos años es un sueño maravilloso y deseado por miles de chicos
El fútbol es un juego multifacético que requiere dominar muchas habilidades al mismo tiempo. No basta con correr rápido y pegarle fuerte a la pelota para convertirse en un buen jugador de fútbol. Es importante manejar el balón correctamente, poder recibirlo y manejarlo, pasar con precisión, es decir, tener una técnica decente
Los aficionados al fútbol de Rostov-on-Don ya han presenciado partidos del más alto nivel. El local de Rostov acogió a los equipos de Bayern Munich, Atlético de Madrid y PSV en la UEFA Champions League. En 2018, los rostovitas serán testigos de un torneo internacional aún más grande:
Moscú, como la ciudad más grande de nuestro país, fue incluida en la lista de 11 ciudades en las que se disputarán los partidos del Mundial 2018 el próximo verano. ¿Qué equipos vendrán a jugar en la capital de nuestro país? Moscú tiene doble suerte
La capital de Tartaristán ya tiene experiencia en albergar importantes torneos deportivos. En 2018, Kazán acogerá seis partidos de la Copa Mundial de la FIFA 2018. La arena del Rubin local está lista para proporcionar su campo a las selecciones nacionales que han logrado irrumpir en la etapa decisiva de la Copa del Mundo
La capacidad de regatear a otros jugadores en el fútbol se llama regate. Los entrenadores de hoy exigen que todos los jugadores profesionales, especialmente los jugadores ofensivos, sean buenos en este componente del juego. En muchos sentidos, el regate habilidoso ha predeterminado el viaje estelar de jugadores como Zidane, Messi y Ronaldinho
Los Campeonatos del Mundo de Fútbol, que se celebran cada cuatro años, son el campeonato más prestigioso de este deporte. Los fanáticos de todo el mundo esperan ansiosos la próxima Copa del Mundo. 2018 es el momento de las batallas regulares por el título de la mejor selección nacional del mundo
El fútbol moderno es simplemente imposible de imaginar sin jugadores técnicos. ¡Su habilidad para manejar el balón en el campo es simplemente fascinante! ¿Cómo puede una persona común aprender las mismas técnicas y trucos? Se necesita muy poco para esto
Dicen que los ojos son la ventana del alma. Pero todos nuestros rasgos faciales de experiencias de vida permanecen. La tensión excesiva afecta el estado de los músculos de la cara y el tono general del cuerpo. Instrucciones Paso 1 Nuestros hábitos al tratar con las personas se transforman en hábitos del cuerpo
Un par de patines de hockey sobre hielo bien atados es garantía de una conducción cómoda. Por supuesto, si no amarras bien tu patín, esto no significa que mientras conduces sobre el hielo, saldrá volando y rodará hacia donde nadie sabe dónde
Si alguna vez has patinado al menos una vez, probablemente quieras repetir esta experiencia. Y si ya tiene la suficiente confianza para conducir, por supuesto, está interesado en cómo hacerlo en reversa. No es tan necesario como interesante e inusual
Todo debería tener su propio nombre. Esto también se aplica al nuevo equipo de hockey. Pero el proceso de elegir un nombre a menudo desconcierta a sus participantes, porque el nombre debe ser hermoso, conciso y reflejar la esencia del club de hockey
El patinaje sobre hielo es un deporte fácil y divertido. Pero la técnica más difícil e importante es frenar. Y no es tan fácil como deslizarse sin parar sobre hielo. Es importante poder detenerse sobre patines a cualquier velocidad, frenar cuesta arriba y cuesta abajo
La base de todo aprendizaje es prueba y error. En el patinaje sobre hielo se le añaden golpes, dislocaciones y lejos de los saltos mortales profesionales. Para aprender a andar al revés, primero debes dominar la técnica clásica de deslizamiento
Alexander Ovechkin es uno de los mejores extremos del hockey de nuestro tiempo. No es casualidad que este hombre recibió el sobrenombre de "Alejandro Magno" durante sus nueve temporadas en la NHL. Nacido en Moscú en 1985, Alexander Ovechkin fue reclutado para la NHL en 2004 bajo el draft No
Hay varios tipos de lanzamientos en hockey. El más poderoso y efectivo de ellos es el clic. Habiendo dominado tal lanzamiento, representará una amenaza para la portería del oponente en cualquier juego. La audiencia te aplaudirá y el equipo contrario se frotará los puntos magullados si no logra esquivar tu poderoso chasquido
El hockey es uno de los deportes más extendidos. Miles de estadios de hockey reúnen a muchos conocedores de este juego durante los icónicos torneos deportivos. Muchas ciudades del mundo se jactan de sus gigantescas arenas de hockey. La arena de hockey más grande Sorprendentemente, el estadio de hockey más grande no se encuentra en Canadá o Estados Unidos, sino en Japón
Todos los aficionados al hockey del mundo esperan con impaciencia el inicio del otoño de 2016, pues el 17 de septiembre comienza en Toronto la Copa del Mundo de Hockey, en la que participarán los jugadores más destacados de nuestro tiempo. Las selecciones ya han dado a conocer los nombres de los 16 jugadores que formarán la base del equipo
El hockey es un juego para hombres reales. Cada jugador del equipo tiene su propio papel que desempeñar, por lo que el juego no solo es rápido y combinatorio, sino también hermoso. Las acciones defensivas son la función principal del defensor
Aprender a patinar no es tan difícil como parece a primera vista. Aquí, como en cualquier otro negocio, es importante seguir algunas reglas y técnicas. Instrucciones Paso 1 Primero, preste atención al tamaño de los patines. Si son un poco grandes, use calcetines gruesos
Spinning en patinaje artístico es un elemento muy común que encanta al público con su belleza. Es mejor aprender esta técnica bajo la supervisión de un entrenador experimentado que pueda detectar y corregir sus errores. Si decide aprender a patinar por su cuenta, al menos pídale a un amigo que lo respalde, ya que patinar sin seguro puede provocar lesiones
El torneo de hockey olímpico se considera legítimamente la competencia más prestigiosa para las selecciones nacionales en el deporte tan querido por muchos. Los Juegos de Invierno comenzarán en Pyeongchang el 9 de febrero, pero los juegos de hockey en los Juegos Olímpicos están programados para una fecha posterior
Aprender a realizar trucos en patines artísticos solo tiene sentido si te paras perfectamente sobre el hielo y sabes cómo controlar tu propio cuerpo casi sin problemas. Todos los trucos, independientemente de su complejidad, consisten en un conjunto de elementos simples
El hockey es uno de los deportes de equipo más populares del mundo. Y en los países del norte es solo el número uno. Y, como otros, tiene sus propias características. Es necesario patines, palo de hockey, casco, espinilleras Instrucciones Paso 1 Equipo
Los aficionados al hockey a menudo tienen que lidiar con un concepto como "coeficiente de utilidad" o la característica "más o menos". Para los jugadores de la NHL, este es uno de los indicadores de rendimiento más importantes
Durante más de un siglo de historia del hockey, los espectadores de diferentes generaciones han visto a muchos jugadores de hockey destacados en acción. La historia aún conserva la memoria de los jugadores más prolíficos de la mejor liga de hockey de todos los tiempos
Uno de los deportes familiares más populares es el patinaje sobre hielo. Y nunca es tarde para aprender a patinar. De hecho, al patinar, una persona se mueve mucho, está al aire libre, su postura, mejora la coordinación, sus movimientos se vuelven más expresivos y plásticos
El campeonato mundial juvenil de hockey sobre hielo, que tiene lugar en la capital de Finlandia, está llegando rápidamente a sus etapas decisivas. Se han determinado los equipos que disputarán sus últimos partidos del torneo en la lucha por las medallas del campeonato mundial
Evgeni Malkin es uno de los mejores delanteros centrales de hockey del mundo. Originario de Magnitogorsk, nacido en 1986, ya ha conquistado el mundo entero con su juego en el extranjero. En el campeonato de la NHL, Evgeny pasó 8 temporadas, durante las cuales logró lograr muchos resultados sobresalientes
Una de las principales ventajas de un delantero en hockey es la capacidad de realizar fintas. Combinado con el dominio del palo, un buen patinaje y lanzamientos de discos de puntería desde diferentes partes de la cancha, realizar fintas le permitirá evitar a los oponentes y anotar el disco en la portería del oponente
Érase una vez, la insignia de un deportista-descargador era casi equiparable a una medalla o incluso a una orden. Estaban orgullosos de él, lo usaban para lucirse, lo cuidaban como una verdadera joya. Hoy en día, cuando incluso el título de Honorable Maestro de Deportes se ha convertido en algo común y no provoca emociones especiales en otros, "
El Campeonato Mundial de Hockey sobre Hielo 2014 se celebrará en la capital bielorrusa. El torneo tendrá lugar del 9 al 25 de mayo. La selección rusa, como resultado del sorteo, entró en el grupo B. Sus rivales en la fase preliminar serán la selección de Estados Unidos, Alemania, Finlandia, Suiza, Letonia, Kazajstán y Bielorrusia
El hockey es un juego increíble que requiere ciertas habilidades y habilidades. Finalmente, has agarrado el disco y el objetivo del oponente no está muy lejos. Aquí es donde surge la pregunta, cómo lanzar el disco para dar en el blanco. Decide qué tipo de lanzamiento realizarás, cuál te conviene en una situación determinada
El palo es el atributo más importante del hockey. Los clubes se dividen en profesionales, semiprofesionales y aficionados. Estos últimos suelen estar hechos de madera contrachapada, son baratos, pero se rompen con frecuencia. El primero y el segundo ya están hechos de tipos de madera ligeros y duraderos, cubiertos con un revestimiento especial de fibra de carbono para mayor resistencia
Muchos atletas jóvenes quieren ingresar a los equipos de hockey locales, mientras que otros ya quieren probar suerte en un nivel más avanzado. Como en cualquier otro deporte, cada uno de ellos debe seguir una serie de recomendaciones importantes
Durante casi dos décadas en la Liga Nacional de Hockey, los legionarios rusos han jugado un papel importante en sus clubes. Hubo muchos jugadores de hockey destacados entre los rusos, cuya actuación es capaz de asombrar. Uno puede destacar a los cinco mejores anotadores entre los rusos en toda la historia de la NHL
La espalda es el estilo más fácil de movimiento del agua. No es necesario contener la respiración aquí, y el cuerpo descansa durante ese nado. Aprender a nadar boca arriba es muy sencillo. Instrucciones Paso 1 Primero, elija un lugar de entrenamiento