Deportes
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Por primera vez en treinta años, la selección rusa se quedó sin un patinador que supuestamente representaría al país en individuales masculinos en los Juegos Olímpicos. Unos minutos antes del inicio de su corta carrera, Evgeni Plushenko se retira de la competición
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Un vientre hermoso y plano es el anhelo de muchas personas. El verano generalmente significa vacaciones en la playa, atuendos reveladores, etc. Es en este momento en el que especialmente quiero verme en buena forma. Puede quitarse la barriga en verano si sigue una dieta sencilla y hace ejercicio todos los días
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Los pliegues de las axilas no son solo un problema para las personas con sobrepeso. A menudo, tal imperfección del cuerpo se forma por el uso de ropa ajustada hecha de sintéticos o la curvatura de la postura. Deshágase de las arrugas poco atractivas con ejercicio y productos de belleza
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Los deportes modernos son una gran variedad de actividades deportivas, entre las cuales todos pueden encontrar la que le resultará interesante. Al mismo tiempo, a veces requieren equipos muy inusuales. Rollerski es un equipo deportivo especial que se asemeja a los esquís en forma, ya que es una tira alargada y estrecha hecha de plástico, sin embargo, está equipado con ruedas de rodillos
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La resistencia a la fuerza se define como la capacidad de mantener niveles óptimos de fuerza durante un largo período de tiempo. Se presta mucha atención al desarrollo de la resistencia a la fuerza en el entrenamiento de boxeadores, luchadores y representantes de las artes marciales
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Para bombear la parte superior de la espalda, hay un conjunto especial de ejercicios. 10-15 minutos de entrenamientos diarios son suficientes para lograr excelentes resultados. Al mismo tiempo, no te olvides de una nutrición adecuada y equilibrada
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El skate se ha convertido en un pasatiempo bastante común entre los jóvenes de hoy. La mayoría de las personas se sienten atraídas por la belleza de los emocionantes trucos realizados por artesanos experimentados. Detrás de la ligereza exterior y la facilidad de cada uno de ellos hay largas sesiones de entrenamiento
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Un estilo de vida saludable nos aporta una actitud positiva, salud y, por supuesto, belleza del cuerpo. Los deportes ofrecen una amplia variedad de métodos. La comba es una buena ayuda para lograr el objetivo deseado. Haz de la cuerda tu mejor amiga y ella no te defraudará
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Ayrton Senna da Silva es un gran piloto de Fórmula 1, siempre luchando por la excelencia. Su carrera se truncó durante el Gran Premio de São Paulo de 1994. En ese momento, ya era tres veces campeón del mundo y luchaba por un cuarto título. Para muchos, la Fórmula 1 está asociada al gran corredor Ayrton Senna da Silva, quien durante su carrera logró convertirse en el campeón de las Royal Races en tres ocasiones
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El nombre de la atleta estadounidense Bethany Hamilton fue reconocido por personas de todo el mundo, incluso sin interés en los deportes profesionales. Bethany sobrevivió a la mordedura de un tiburón y regresó a los deportes profesionales. Se hicieron documentales y largometrajes sobre la vida de una niña intacta
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La lucha libre se considera uno de los tipos más antiguos de artes marciales, además, no nos referimos a ningún tipo específico de ella, sino a la lucha libre en su conjunto. Incluso en fuentes históricas antiguas, encontramos confirmación de estas palabras, y es simplemente imposible determinar la edad exacta de un tipo de lucha nacional en particular, con la excepción del sambo o judo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El 24 de agosto de 2012 fue el día más triste para todos los aficionados al ciclismo, árbitros y ciclistas. En este día, el titular del Comité Antidopaje de Estados Unidos (USADA) hizo un comunicado de que el famoso ciclista estadounidense Lance Armstrong había dejado de intentar justificar sus sospechas de dopaje
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El uso de un fármaco llamado "propionato de testosterona" está ganando cada vez más popularidad entre los deportistas. Hoy en día es uno de los esteroides más buscados en el culturismo. Información general La testosterona es una hormona conocida que es extremadamente importante para los hombres
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Mucha gente está pensando en cómo fortalecer la espalda y los brazos, fortalecer los músculos y darle a su cuerpo un aspecto atractivo. Si se fija firmemente una meta, podrá desarrollar músculos fuertes de la espalda y los brazos en casa. Para ello solo necesitas perseverancia y fuerza de voluntad
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Es fácil desarrollar músculo con flexiones. Sin embargo, este ejercicio debe realizarse correctamente. Existe una técnica de entrenamiento especial con diferentes cargas en los grupos musculares. Instrucciones Paso 1 Empiece a hacer flexiones con la carga más baja
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Al realizar flexiones desde el suelo, varios grupos de músculos están involucrados: deltoides, tríceps, pectorales y abdominales. Además, se están desarrollando activamente las cualidades de resistencia, agilidad y fuerza. Las flexiones se pueden hacer más difíciles haciendo este ejercicio sin piernas
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Correr es quizás el medio más conveniente y de fácil acceso para desarrollar su cuerpo. Casi todo el mundo puede salir a correr, en absolutamente cualquier condición y lugar. Instrucciones Paso 1 Para comenzar a correr, debe elegir un horario en el que tendrá libre regularmente al menos 5 días a la semana
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Las sentadillas son muy útiles para mantener el tono muscular en las piernas y la espalda. Sin embargo, muchas personas antideportivas no pueden sentarse ni siquiera unas pocas veces. El problema aquí es que los músculos no pueden soportar cargas pesadas sin una preparación previa
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Evgeny Arkadyevich Platov es un patinador artístico soviético y ruso, el único bicampeón en la historia del patinaje artístico. En la historia del deporte, hay muchas personalidades brillantes y únicas que han defendido y continúan defendiendo el honor del país y la bandera
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Es posible perder peso con un mínimo de tiempo personal de dieta y ejercicio. Así lo demostró el estadounidense Tim Ferris. El joven se hizo famoso al escribir un libro sobre la semana laboral de 4 horas de un hombre de negocios. Las niñas de este programa se deshacen de un par de tallas de ropa sin mucho esfuerzo, en solo 8-12 semanas, haciendo solo 3 ejercicios
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Hay muchos mitos asociados con el uso de esteroides anabólicos. A menudo, algunas declaraciones contradicen a otras, pero esto no molesta a quienes difunden estos rumores. Para disipar los conceptos erróneos y volver a la realidad, es útil comenzar recordando que los esteroides son un fármaco médico
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Los glúteos apretados y tonificados nunca pasarán de moda. Un cuerpo hermoso es orgullo. La temporada de playa está a la vuelta de la esquina, y debes pensar en el estado de tu figura. Un conjunto especial de ejercicios para los glúteos le ayudará con esto
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El 25 de mayo de 2012, la selección rusa jugará un partido amistoso con la selección uruguaya en preparación para la etapa final de la Eurocopa 2012. Este partido será un partido de control, y el entrenador de la selección nacional Dick Advocaat deberá asegurarse de que todos los atletas invitados al equipo merezcan una entrada al Campeonato de Europa
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Es considerado el culturista más famoso del mundo. Además, logró visitar a un actor en Hollywood y un gobernador en Texas. De hecho, todo lo que toca Arnold Schwarzenegger se convierte en oro. Muchos atletas todavía practican de acuerdo con un plan desarrollado por un atleta joven, y sueñan que también podrán alcanzar las alturas que su ídolo logró alcanzar
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El boliche es un juego deportivo, cuya esencia es derribar los pines colocados al final de la pista con el lanzamiento de una bola. El boliche adquirió su aspecto moderno a finales del siglo XIX y su prototipo fue el juego de bolos. Instrucciones Paso 1 Elija la pelota que más le convenga, ya que sus posibilidades de ganar dependerán de esto
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El billar ruso es el único tipo de juego en el que puedes anotar tanto la bola "tuya" como la de "otra persona". En comparación con otros tipos de billar, existen oportunidades adicionales en el juego. Instrucciones Paso 1 Toma una señal en tus manos, agárrala con dos dedos de tu mano derecha:
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El 26 de enero de 2015, comienza el Campeonato de Europa de Patinaje Artístico en la ciudad más hermosa de Escandinavia: Estocolmo. Cada país tiene derecho a representar a tres contendientes en todas las categorías: individuales masculinos y femeninos, patinaje en pareja y baile sobre hielo
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Anticipándose al frío invernal, se anuncian la apertura de pistas de hielo y la venta de patines. Las tiendas de deportes compiten entre sí para ofrecer las mejores opciones para el alma y la billetera. Sin embargo, antes de decidirse por la elección de los patines, debe obtener información completa
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Solo en 2012, se llevaron a cabo varios desfiles de bicicletas en la capital de Rusia. La mayor de ellas, con más de 5.000 participantes, tuvo lugar el 20 de mayo. Los desfiles de bicicletas se llevan a cabo en el marco del Año del Desarrollo del Ciclismo, pero sus organizadores prometen que tales eventos se llevarán a cabo en Moscú en el futuro
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Algunos atletas, incluso con una técnica impecable, no pueden encontrar el camino hacia la victoria de ninguna manera. Quizás sea una cuestión de psicología. Los rasgos de carácter que aseguran la victoria se plantean desde la niñez. Estas no son las cualidades más positivas para la vida:
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El 27 de enero de 2019, tuvo lugar la tan esperada batalla de UFS BELLATOR entre el "emperador" Fyodor Emelianenko y un nuevo luchador que logró llegar a UFS en solo un año: Rain Bader. Muchos televidentes, en su mayoría rusos, esperaban una pelea realmente espectacular, en la que Fedor Emelianenko ganaría por un poderoso nocaut
Última modificación: 2025-01-24 17:01
En el patinaje artístico, solo quedó un juego de medallas sin jugar: en el patinaje individual femenino. Se depositaron grandes esperanzas en una joven atleta: Yulia Lipnitskaya. Quedan pocos días para el final de la temporada olímpica
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El Campeonato Mundial de Lanzamiento de Aviones de Papel no es de ninguna manera un juguete para niños de escuela primaria. Más de 37 mil estudiantes de todo el mundo participaron en sus 634 rondas clasificatorias, y solo 249 participantes pasaron la dura selección
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Pullover es un ejercicio que te permite ejercitar bien los músculos del pecho y la espalda. Se puede realizar tanto con barra como con mancuernas. La técnica de ejecución permite levantar el proyectil tanto con los brazos estirados como con los codos doblados
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La carrera ciclista de varios días más prestigiosa del mundo, el Tour de Francia, que se celebra anualmente en julio desde 1903, se estableció como un proyecto publicitario para el periódico L 'Auto. Originalmente concebido y realizado como un torneo de individuales
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La lucha libre es una lucha teatral que es popular principalmente en los Estados Unidos. Lo más interesante es que mucha gente sabe muy bien que el ganador de la batalla se determina de antemano, ya que durante la batalla es difícil ponerse de acuerdo y es difícil entender quién gana a quién
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Encontrar senderos para bicicletas en la ciudad, y especialmente en una metrópolis como Moscú, es una tarea difícil, que puede ser difícil para los entusiastas de la bicicleta novatos que quieren viajar con la brisa en los muchos kilómetros de atascos de la ciudad
Última modificación: 2025-01-24 17:01
El press de banca se considera una de las tarjetas de presentación de cualquier atleta, está incluido en el programa de competencias de levantamiento de pesas, y en Europa incluso hay competencias separadas de press de banca. Por lo general, los principiantes no tienen problemas para aumentar el peso de la barra en el press de banca
Última modificación: 2025-01-24 17:01
Entre los muchos deportes destinados a mejorar la figura y la salud, ha aparecido recientemente otro digno representante: CrossFit. El sistema CrossFit apareció en 2001 en EE. UU. Su autor es G. Glassman, que pasó un cuarto de siglo desarrollando un programa de formación
Última modificación: 2025-01-24 17:01
La orientación es un deporte realmente útil, emocionante y versátil para personas de todas las edades. La orientación implica caminar una cierta distancia y encontrar puntos de control en ella usando un mapa y una brújula. Instrucciones Paso 1 En general, para hacer orientación a nivel amateur, solo necesitas un deseo