Estilo deportivo 2024, Noviembre
Las pesas rusas deportivas son uno de los equipos más populares entre los atletas profesionales y culturistas, ya que le permiten desarrollar músculos, así como ejercitar su relieve y formar una hermosa forma escultural de los brazos. Para el entrenamiento, generalmente se usan pesos de diferentes pesos, que tienen su propio propósito separado
Desde 2008, de acuerdo con las reglas de la carretera, el casco es una parte obligatoria del equipo para conductores y pasajeros de motocicletas y scooters. Sirve para proteger la cabeza durante un accidente. La parte exterior del casco protege del viento y el polvo, mientras que el forro interior absorbe la fuerza de un impacto y ayuda a evitar lesiones
Algunos jugadores de hockey consideran obsoleto el hábito de envolver un palo. Aún así, hay jugadores que ven muchas ventajas en usar tal palo. Para envolver, debe comprar una cinta adhesiva o de tela en una tienda de deportes. Es necesario - trampa o cinta de tela
Al elegir patines, debe prestar atención al material del que están hechos, la calidad de la plantilla y la lengua, así como la presencia de almohadillas especiales para proteger el pie de daños. La hoja debe tener un brillo mate y un radio de afilado de 11 a 15 mm
Digamos que tienes la suerte de vivir junto a una pista de hielo al aire libre. O simplemente quieres tener tus propios patines de interior. En cualquier caso, es necesario saber elegir los patines para caminar adecuados. Instrucciones Paso 1 Decide, en primer lugar, si necesitas patines para hockey o patinaje artístico
La rueda de gimnasia es un entrenador conveniente, compacto y eficaz que le permite aumentar la carga en sus brazos, abdominales y otras partes del cuerpo durante el ejercicio. A menudo denominado rodillo abdominal, también se puede utilizar para bombear otros grupos de músculos si se desea
Una carpa de pesca de invierno es un equipo necesario y útil para todos los entusiastas de la pesca en hielo. Una buena carpa, correctamente instalada, puede hacer que la pesca sea cómoda y eficiente. Pero el mercado está inundado de productos chinos baratos que son completamente inadecuados para las tiendas de invierno
La ropa de snowboard necesita un cuidado especial, luego durará más, no perderá su apariencia y cualidades importantes. ¿Cómo lavar y limpiar productos hechos de tela de membrana, vellón, plumón? Instrucciones Paso 1 No exponga los tejidos de las membranas a un ataque químico agresivo
El atuendo seleccionado de manera competente y con buen gusto de un atleta, por supuesto, no garantiza altos logros deportivos. Pero todavía ayuda sentirse cómodo durante el entrenamiento y la competición. Por eso es tan importante elegir el chándal de calidad adecuada
Saber cómo atar correctamente el cinturón de kárate es un paso muy importante. Esto se puede comparar con la observancia de las reglas de etiqueta en la mesa, las reglas de conducta en lugares públicos y el código de vestimenta en varias instituciones oficiales
Las fijaciones de esquí se dividen en tres tipos según su tipo: blandas, semirrígidas y rígidas. Los dos primeros tipos prácticamente no se utilizan en nuestro tiempo, ya que no le permiten controlar los esquís con precisión y rapidez. Las fijaciones actuales son dispositivos de metal rígido que mantienen las botas de esquí firmemente en su lugar
Cuando comienzas a hacer snowboard, no es suficiente comprar la primera tabla que encuentres, todas las tablas son diferentes y si quieres aprender a hacer snowboard a un nivel alto, necesitas encontrar una tabla que se adapte a tu altura. Hay varias formas de determinar el tamaño de la tabla de snowboard adecuada para ti, y te contamos varias de ellas en este artículo
El snowboard es un deporte, entretenimiento y recreación muy útil y popular, disponible para un gran número de personas. Como ocurre con la mayoría de los deportes similares, el snowboard depende en gran medida del equipo y el equipo adecuados, así como de su configuración y ajuste
Durante la última década, la popularidad de las bicicletas en Rusia ha crecido significativamente. Esto se debe, en primer lugar, a la mayor maniobrabilidad de una bicicleta en comparación con un automóvil en carreteras congestionadas. Debido al crecimiento de la demanda, la oferta también aumentó
El patinaje sobre hielo es la diversión favorita del invierno (y con la llegada de las pistas de patinaje bajo techo, no solo el invierno). El patinaje sobre hielo enseña un gran control del propio cuerpo, la coordinación y sobrecarga seriamente la mayoría de los músculos
El boxeo no es para debiluchos. Este deporte tiene sus orígenes en la época en que estaban de moda las peleas a puñetazos. Más tarde, los luchadores adquirieron guantes y la afición se convirtió en un deporte profesional. Pero si en el teatro todo comienza con una percha, entonces en el boxeo, con el vendaje de manos correcto
Si hace unos años las bicicletas eran populares entre los niños, ahora cada vez más niños eligen patinetes. Más recientemente, han aparecido los scooters eléctricos: un transporte cómodo, confiable y seguro para los niños. Pero para que este tipo de técnica sirva el mayor tiempo posible, los padres deben abordar su elección de manera responsable
Si sus fijaciones de esquí están estropeadas, puede ayudar. Solo necesita comprar unos nuevos, pero se necesitarán mucho dinero para instalar los soportes. Será más fácil instalar los soportes de esquí con sus propias manos. Es necesario Esquiar
Las bicicletas se están convirtiendo en un medio de transporte cada vez más popular, ya que no requieren costos de combustible, ayudan a moverse rápidamente por la ciudad, evitan los atascos y no pasan mucho tiempo buscando un lugar para estacionar
Snowboard: montar en una pendiente cubierta de nieve en un monoesquí ancho. A veces, este deporte extremo no está completo sin caídas. Además, ni los recién llegados ni los veteranos honrados están asegurados contra ellos; las situaciones en la pista pueden ser diferentes
El diapasón es un pasatiempo divertido y se puede practicar sin cesar, especialmente si tiene un parque de dedos para varios trucos. No es necesario comprar un fingerpark: los precios son altos y el material no siempre es exitoso para el trabajo
Hacer snowboard en las pistas nevadas puede traerle muchos momentos agradables. Pero después de realizar algunos trucos vertiginosos, es posible que, para su disgusto, descubra que ha aparecido una delaminación notable en la tapa lacada de su tabla favorita
Hoy en las tiendas especializadas puede encontrar una gran variedad de modelos de botas, tal variedad solo confundirá a una persona sin experiencia. Muchas personas al comprar zapatos de fútbol confían solo en su propia intuición. Este enfoque provocará posteriormente lesiones y una variedad de llagas
La bicicleta se ha convertido desde hace mucho tiempo en un transporte urbano universal, pero muchos, yendo de excursión, se llevan consigo a un amigo de hierro. Una bicicleta en una caminata es, por supuesto, genial, pero a veces puede ser difícil transportarla
El verano es la mejor época para los deportes al aire libre. Si tienes una bicicleta y te encanta andar en ella, tienes la garantía de pasar un buen rato en los parques, pero si aún no has comprado este maravilloso vehículo, date prisa. Instrucciones Paso 1 Determinar los parámetros que serán clave a la hora de elegir una bicicleta
Muchos admiran las actuaciones de los patinadores. Aún así, este no es solo un baile hermoso, sino también una alta técnica y pasos deportivos bastante complejos. Por lo tanto, el patinaje artístico se ha convertido en el deporte favorito de muchos rusos
El expansor de muñeca es un pequeño entrenador manual. Le permite aumentar la fuerza del agarre, y también promueve una recuperación más rápida de las manos después de las lesiones y mejora su movilidad y circulación sanguínea. Qué buscar al elegir un expansor de muñeca Al elegir un expansor de muñeca, preste atención a su característica principal:
Cada invierno más y más personas deciden hacer snowboard. El snowboard es un entretenimiento vibrante y emocional y también uno de los mejores deportes de invierno. Los atletas novatos a menudo tienen dificultades para elegir una tabla de snowboard al comprar, sin saber qué parámetros y características deben considerarse para elegir la tabla y el equipo adecuados para ellos
La elección de un casco de esquí es una cuestión importante de seguridad y salud. Un casco de este tipo reduce significativamente la posibilidad de lesiones en la cabeza. Cuanto mejor sea el casco, menor será la probabilidad de que te provoque daños graves al esquiar o hacer snowboard
Cuando los discos duros utilizan un cable de 80 hilos (cable plano IDE), puede conectar dos dispositivos en un cable plano, "conectados" con puentes. Un puente típico es un puente que determina la ventaja de un disco duro al instalar el segundo y otros adicionales
Equipar un rincón deportivo en el país no es nada complicado. Si desea utilizar el horario de verano para entrenar los músculos de sus brazos y piernas, puede hacer un pequeño entrenador con sus propias manos. Llevará unos días construir la máquina, pero terminará con un centro de bienestar en el jardín
Cada vez más adolescentes modernos, así como adultos, comienzan a involucrarse en el diapasón, aprendiendo la técnica de realizar una variedad de trucos usando un tablero en miniatura y sus propios dedos. Sin embargo, para la mayoría de los trucos, solo un diapasón no será suficiente para ti
Un protector bucal es una almohadilla especial en los dientes que se usa para proteger contra lesiones en varios deportes. Esta herramienta le permite proteger al atleta de muchas lesiones graves como conmoción cerebral, contusión de tejidos blandos, fractura de mandíbula, etc
El clima no siempre permite la práctica de deportes al aire libre. Las visitas al gimnasio a veces también deben cancelarse. Una buena opción para los entrenamientos regulares es comprar material deportivo para tu casa. A menudo, la elección se produce entre una bicicleta estática y una cinta de correr, cada una de las cuales tiene sus propias características
La bicicleta es útil tanto para moverse por la ciudad como para viajes turísticos a la naturaleza. Dentro de 6-7 mil rublos, puede comprar un "amigo de dos ruedas" simple y sin pretensiones, pero no debe esperar que en una bicicleta así pueda realizar viajes largos
La historia de la creación de bates de béisbol, a pesar de la amplia distribución de este juego en los Estados Unidos, tiene sus raíces en estados completamente diferentes. Hoy en día, hacer bates de béisbol es un arte y un trabajo duro, estándares de calidad, forma, peso, tamaño y material
El aro es uno de los equipos de ejercicio para el hogar más asequibles. Pero no todo el mundo sabe cómo usarlo correctamente, lesiona la espalda durante la rotación y les da ciertos problemas de salud. Pero cuando se hace correctamente, el aro es muy efectivo para dar forma a una cintura estrecha
Entre la madera de construcción, las casas hechas de madera son especialmente populares, porque este material es respetuoso con el medio ambiente y, al mismo tiempo, tiene excelentes características en términos de resistencia, resistencia al estrés y ahorro de calor
Una bicicleta de crucero es perfecta para pasear por los callejones de los parques y las calles de la ciudad. Creado para la relajación, el crucero está diseñado para ser liviano, confiable y cómodo. Y, sin embargo, a pesar de estas características versátiles, hay una serie de detalles esenciales a considerar al elegir una bicicleta de turismo
Un expansor es un equipo deportivo que consta de dos asas conectadas por bandas elásticas o resortes metálicos. La flexibilidad se considera una de las principales características de este simulador. Puede ayudar a fortalecer muchos grupos de músculos, incluidos los brazos, las piernas, los hombros y el abdomen